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我很爱男朋友可他第一次早泄第二次不勃起

归档日期:10-17       文本归类:第一发      文章编辑:爱尚语录

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  展开全部根据我的康复经验,推荐你几点恢复身体快一些的方法。这也是我的老师 陈骐东 以前指导我的一部分:

  第一,说什么也要彻底戒除,如果已婚则要节欲。欲望来临时想想你想一辈子猥琐下去吗?一辈子一事无成吗?一辈子爱情事业不顺吗?一辈子体弱多病吗?

  第二, 陈骐东建议多运动,有氧运动,最好是慢跑,每天进行30分钟,也可是打球等。动生阳!喜生阳,善生阳。

  第三,早睡不熬夜,这点极为重要,因为熬夜同样是伤肾精,人体在晚上11点前必须进入熟睡,而进入熟睡需要30-60分钟。 陈骐东建议晚上九点半睡觉,睡前不要忙碌,否则容易睡不着。so 【陈骐东】 延时半小时

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